Impacts physiques et bien plus
À la suite de ton accident, il est normal que tu vives toutes sortes de difficultés, pas seulement physiques, mais aussi émotionnelles et sociales. Mon rôle est de t’aider à traverser cette période et à retrouver le plus d’autonomie et de qualité de vie possible.
S’adapter aux nouveaux défis
Concrètement, on va prendre le temps de regarder ensemble ce qui est devenu plus difficile pour toi depuis l’accident et de trouver des façons de mieux composer avec ces défis.
Je peux t’aider à :
- mieux comprendre les réactions que tu vis et réaliser qu’elles sont souvent normales compte tenu de ce que tu traverses;
- exprimer ce que tu ressens, que ce soit de la frustration, de l’inquiétude, de la colère, de la tristesse ou un sentiment de perte lié à tes capacités;
- développer des stratégies concrètes pour mieux gérer la douleur, le stress et les impacts de l’accident au quotidien;
- retrouver de l’autonomie dans tes activités de tous les jours en trouvant des façons adaptées de faire les choses tout en respectant tes limites;
- éviter l’isolement et maintenir des liens avec les personnes importantes dans ta vie;
- reprendre confiance en toi, reconnaître tes forces et mettre l’accent sur ce que tu es encore capable de faire;
- préparer un retour au travail réaliste et sécuritaire, ou réfléchir à d’autres options si nécessaire.
Identifier les obstacles
Ensemble, on va aussi identifier les obstacles qui te ralentissent, qu’ils soient liés à tes pensées, à tes émotions ou à ton environnement, puis explorer différentes pistes pour les surmonter.
Vers un mieux-être
Mon objectif n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à mieux comprendre ce que tu vis, à retrouver confiance en tes capacités et à expérimenter des stratégies qui te permettront d’avancer à ton rythme vers un mieux-être durable.
Mandats IVAC et CNESST acceptés. Reçus d’assurance en naturopathie disponibles.